Achtsamkeits- und Bewusstheitstraining

Seit nunmehr rund 5 Jahren nehme ich regelmäßig an der Bewusstheitsgruppe teil. Diese Abende erlebe ich stets als Quelle von Zentrierung und Entspannung. Dabei merke ich, dass sich meine Fähigkeit mich dem Geschehen-Lassen zu vertrauen über die Jahre immer weiter vertieft. Dabei hat sich ein „neues“ Gefühl des Ich-seins gezeigt. Dies begleitet mich auch immer stärker im Alltag und selbst in einer ziemlichen persönlichen Krise. Über die regelmäßige Selbsterfahrung, die Gespräche und Inputs in der Gruppe kommen oft neue Bausteine derErkenntnis hinzu. Mein wahrnehmendes Bewusstsein erlebe ich als feiner und gleichzeitig auch meine innere Haltung dazu weicher. Besonders die Gemeinschaft und Atmosphäre in der Gruppe finde ich sehr angenehm und glaube, dass diese den eigenen Prozess deutlich unterstützt und anders wirkt als das Üben allein.
Carlos

Ich bin seit ca 5 Jahren Teilnehmerin der Bewusstheitsgruppe von Hedwig (Hedi) Rohr.
Zunächst trafen wir uns persönlich, Corona bedingt stellte Hedi das Angebot auf digitale Treffen um. Und wir sind dabei geblieben. Ich finde es erstaunlich, dass dieses Angebot dadurch nichts an Qualität eingebüßt hat.
Hedi sorgt für einen wertgetragenen Rahmen. Jede Person kann sich vorstellen und mit der eigenen Befindlichkeit zunächst einbringen, bevor wir in Zweier- oder Dreiergruppierungen in die Bewusstheitsfragen „eintauchen“. So wurde und wird jede weitere Person auch im digitalen Rahmen ganz selbstverständlich in die Gruppe aufgenommen.
Mir hilft die (möglichst) regelmäßige Teilnahme an der Gruppe, mich in meinen Gefühlen, Befindlichkeiten, Gedanken usw. zu sammeln. Mich selbst im Jetzt und Hier wertschätzend wahrnehmen zu können, ist sehr hilfreich und aufbauend für mich, wenn im Alltagsleben Fragen, Verwirrungen, Konflikte zu „Stauungen“ in mir führen.
Hedi leitet uns sehr kompetent an, hört in den Runden jeder/jedem Einzelnen sehr gut zu und erweitert durch Rückmeldungen, Hinweise oder Anregungen, die eigenen Sichtweisen. Das hilft mir sehr in meiner Selbstentwicklung.
Durch die Erfahrung in der Gruppe komme ich mittlerweile öfter mit Hilfe der besonderen Fragen auch im Alltag alleine weiter. Darüber freue ich mich auch sehr, weil ich das als persönliche, hilfreiche Weiterentwicklung empfinde.

Maria P. (w/64 Jahre)

An den Bewusstheitsabenden bei Hedi nehme ich seit etwa 4 Jahren teil. In der Coronazeit bin ich dazu gekommen und kenne diese Abende nur über Zoom. Ich finde es in dieser Form angenehm und auch nah und persönlich.
Da ich mich als Jemand erlebe, die oft im Aussen schaut, wie andere Menschen mit Herausforderungen oder dem Leben im Allgemeinen umgehen und dann auch nachmacht, was Andere tun, wollte ich über die Bewusstheitsarbeit bei Hedi, Wege ausprobieren, die
mir helfen, meine eigenen Antworten in mir zu finden.
Mein Anliegen war und ist es, mich selber besser kennenzulernen mit meinen Gefühlen, Gedanken und Empfindungen. Die Bewusstheitsarbeit mit Hedi hilft mir dabei und macht mir Freude. So erlebe ich diese Abende und die respektvolle, einfühlsame und von viel Erfahrung geprägte Begleitung durch Hedi jedes Mal als sehr unterstützend.
Für meine Anliegen erhalte ich hilfreiche Impulse.
Karin M.

Seit rund 2 Jahren begleitet mich Hedwig Rohr auf beruflichem wie auf spirituellem Weg. Der Kontakt und die Begleitung entstanden bei einem spirituellen Seminar. Heute fliessen die verschiedenen Themen aus Spiritualität, Familie und Beruf in das Coaching ein und durch die Analyse können Muster und Blockaden gelöst werden. Die emotionale Arbeit löst Stress und Spannungen und fördert Wohlbefinden und Freude.

Gerade in meiner selbständigen Erwerbstätigkeit hilft mir die Begleitung durch Hedwig, wieder in mein Gleichgewicht bzw. Präsenz zu kommen. Dies gibt mir Kraft, körperlich wie mental.  Die Arbeit verstehe ich als fortwährender Prozess.

Die fachlichen Kompetenzen von Hedwig nehme ich wie folgt wahr:

Innere Ruhe, Gelassenheit, aufmerksames Zuhören, Erkennen der Zusammenhänge von Verstrickungen oder Glaubenssätze, Einbringen von neuen Sichtweisen/Standpunkte.

Die Arbeit bzw. das Coaching lehrt mich, liebevoller, geduldiger und nachgiebiger mit mir selbst zu sein. Dafür danke ich ihr.

Ich bin seit fast 2 Jahren bei den 2-wöchigen Treffen der Bewusstheitsgruppe von Hedi dabei. Ich bin zufällig auf die Gruppe gestoßen, dies über ein Buch von Christian Meyer. Für mich war es eine Möglichkeit viele der Übungen auch selbst ausprobieren zu können, dies in einem angeleiteten und regelmäßigen Rahmen. Mir ist bewusst geworden, wie schwer ich mich mit dem Zulassen von Gefühlen tue und damit diese benennen und mitteilen zu können. Das ich Angst davor habe diese im Kontakt zuzulassen und mich mit ihnen zeigen zu können. An den Abenden habe ich mich mit dieser Angst auseinander setzen können, habe einen sehr wohltuenden Raum der selbst Erfahrung erlebt, auf eine Weise die mir sonst in meinem Alltag fehlt. Ich habe gemerkt wie ich zu Beginn viele Konzepte von Christian im Kopf hatte und auch sonst viele Konzepte und Ansprüche zum Fühlen. Hier habe ich diese immer wieder in den Übungen weiter zurücknehmen können und meine eigenen Erfahrungen machen können. Was ich als sehr wohltuend erlebe, denn diese Bilder im Kopf haben mich doch immer wieder sehr blockiert. Mir fällt es mittlerweile leichter mich einem Geschehenlassen zu öffnen und das zu entdecken was gerade da ist. Ich fühle mich mit Hedis Begleitung in den Übungen und den Gesprächen sehr wohl und erlebe Sie als sehr offen und empathisch, mit einer wunderbaren Ausstrahlung, die mich einlädt das Abenteuer der eigenen Erfahrung zu wagen.

Ich freue mich auf die Bewusstseinsabende und habe durch diese Abende und die warmherzige, einfühlsame und sehr wache Einzelbegleitung durch Hedi, an Freude und Selbstvertrauen, an Innerer Ruhe und Kraft gewonnen.