Bewusstheitstraining

Ich bin seit fast 2 Jahren bei den 2-wöchigen Treffen der Bewusstheitsgruppe von Hedi dabei. Ich bin zufällig auf die Gruppe gestoßen, dies über ein Buch von Christian Meyer. Für mich war es eine Möglichkeit viele der Übungen auch selbst ausprobieren zu können, dies in einem angeleiteten und regelmäßigen Rahmen. Mir ist bewusst geworden, wie schwer ich mich mit dem Zulassen von Gefühlen tue und damit diese benennen und mitteilen zu können. Das ich Angst davor habe diese im Kontakt zuzulassen und mich mit ihnen zeigen zu können. An den Abenden habe ich mich mit dieser Angst auseinander setzen können, habe einen sehr wohltuenden Raum der selbst Erfahrung erlebt, auf eine Weise die mir sonst in meinem Alltag fehlt. Ich habe gemerkt wie ich zu Beginn viele Konzepte von Christian im Kopf hatte und auch sonst viele Konzepte und Ansprüche zum Fühlen. Hier habe ich diese immer wieder in den Übungen weiter zurücknehmen können und meine eigenen Erfahrungen machen können. Was ich als sehr wohltuend erlebe, denn diese Bilder im Kopf haben mich doch immer wieder sehr blockiert. Mir fällt es mittlerweile leichter mich einem Geschehenlassen zu öffnen und das zu entdecken was gerade da ist. Ich fühle mich mit Hedis Begleitung in den Übungen und den Gesprächen sehr wohl und erlebe Sie als sehr offen und empathisch, mit einer wunderbaren Ausstrahlung, die mich einlädt das Abenteuer der eigenen Erfahrung zu wagen.