Ich habe Hedi über die Abende in der Bewusstheitsgruppe kennen gelernt. In dieser Zeit habe ich jedoch auch einige Einzelstunden Somatic Experiencing (SE) mit Hedi erleben dürfen. Zunächst war diese Art der inneren Arbeit ungewohnt (im Vergleich zur Gesprächstherapie z.B.). Ich habe mich von Hedi jedoch stets gut begleitet gefühlt und so gelingt es mir in diesem sicheren Rahmen einfacher in ein neugieriges und annehmendes Erforschen dessen, was sich im Körper zeigt zu kommen. Ich finde SE als Methode sehr faszinierend. Besonders deshalb, weil es einen erfrischenden Gegensatz zu kognitiven Methoden bietet. Ich muss nicht genau wissen was sich als Thema zeigt und dieses Bearbeiten, sondern darf neugierig sein, dem Körper vertrauen und unterstützen sich selbst zu regulieren. Nach den Stunden war ich sehr bei mir, insgesamt entspannter und meine Perspektive auf ein Thema war oft positiv verändert. Insbesondere bei inneren Entscheidungsprozessen, in denen ich sonst nicht weitergekommen bin, habe ich dies sehr positiv erfahren.
Carlos
